7LIFE
🌐 Português
⚙︎ Painel Mapa →

← Passeios

🚵 BTT · 20 de julho de 2023, 10:59

My Lady is on fire! Blue Verbier

Check on option down do Torin! Wrong decision!

Subi no teleférico Chaux Express, Chassoure, e voltei no Chaux Express para verificar a opção de descer para Tortin. O percurso passou por Tsenelle, Bortabiche e La Planie, com vista para os picos nevados. No caminho, passamos por Col des Gentianes, Cabane Mont Fort e Savoleyres, e a descida levou-nos por Tsopu, Chôtatai e para além.

Distância
43,5 km
Tempo em movimento
2 h 48 min
Ganho de elevação
121 m
Descida
5.442 m
Teleféricos/transporte
+3.804 m
Ponto mais alto
2.886 m
Velocidade média
15,5 km/h
Velocidade máx.
58,3 km/h
FC média
112 bpm
FC máx.
159 bpm
Potência média
44 W
Calorias
1.374 kcal
Tempo
☀️ 9…25 °C
céu limpo · vento 8 km/h · precip. 0,1 mm
Baixar GPX Ver no Strava Garmin Connect

Perfil de altitude

1000 m1500 m2000 m2500 m3000 m
043,5 km

Teleféricos e transporte

Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.

Trilhos· 7

Dificuldade dos trilhos percorridos

S0 · 29%S1 · 3%S2 · 29%S3 · 39%
  1. verde09 Tsenelle1,6 km
  2. vermelhoBortabiche1,3 km
  3. verdeLa Planie394 m
  4. preto02. Tsopu2,7 km
  5. –08. Chôtatai4,4 km
  6. vermelho13714 m
  7. azulChemin du Reposoir222 m

Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale

Do relógio

Training Effect
1,8 / 0,5
Base aeróbica
Carga de treino
27
training load
Vertical máx.
2,6 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
7 h 34 min
pontuação 77 · razoável
VFC
79 ms
equilibrada · média 7 dias 79
FC em repouso
46 bpm
Body Battery
78 → 7
máx → mín do dia
Stress
37
média do dia

Comentários

    Sem iniciar sessão. O comentário aparece de imediato.

    🚲 Lazurek