🚵 BTT · 20 de julho de 2023, 10:59
My Lady is on fire! Blue Verbier
Check on option down do Torin! Wrong decision!
Subi no teleférico Chaux Express, Chassoure, e voltei no Chaux Express para verificar a opção de descer para Tortin. O percurso passou por Tsenelle, Bortabiche e La Planie, com vista para os picos nevados. No caminho, passamos por Col des Gentianes, Cabane Mont Fort e Savoleyres, e a descida levou-nos por Tsopu, Chôtatai e para além.
- Distância
- 43,5 km
- Tempo em movimento
- 2 h 48 min
- Ganho de elevação
- 121 m
- Descida
- 5.442 m
- Teleféricos/transporte
- +3.804 m
- Ponto mais alto
- 2.886 m
- Velocidade média
- 15,5 km/h
- Velocidade máx.
- 58,3 km/h
- FC média
- 112 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Potência média
- 44 W
- Calorias
- 1.374 kcal
- Tempo
- ☀️ 9…25 °C céu limpo · vento 8 km/h · precip. 0,1 mm
Perfil de altitude
1000 m1500 m2000 m2500 m3000 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Chaux Express+604 m11:07–11:25Chaux Express → Col-des-Gentianes
- Chassoure+812 m12:11–12:24Tortin → Col-des-Gentianes
- Chaux Express+193 m13:01–13:06Chaux Express → Chaux Express
- Verbier;Savoleyres+710 m13:31–13:49Verbier;Savoleyres → Savoleyres
- Verbier;Savoleyres+714 m14:59–15:14Verbier;Savoleyres → Savoleyres
- La Tzoumaz (téléc. Savoleyres)+771 m15:41–15:55La Tzoumaz (téléc. Savoleyres) → Savoleyres
Trilhos· 7
Dificuldade dos trilhos percorridos
- verde09 Tsenelle1,6 km
- vermelhoBortabiche1,3 km
- verdeLa Planie394 m
- preto02. Tsopu2,7 km
- –08. Chôtatai4,4 km
- vermelho13714 m
- azulChemin du Reposoir222 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 1,8 / 0,5 Base aeróbica
- Carga de treino
- 27 training load
- Vertical máx.
- 2,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 34 min pontuação 77 · razoável
- VFC
- 79 ms equilibrada · média 7 dias 79
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 78 → 7 máx → mín do dia
- Stress
- 37 média do dia
Fotos· 5
🚲 Lazurek