🚵 登山車 · 2023年7月20日, 10:59
My Lady is on fire! Blue Verbier
Check on option down do Torin! Wrong decision!
乘坐Chaux Express纜車，Chassoure，然後乘坐Chaux Express返回，以查看下降到Tortin的可能性。路線經過Tsenelle, Bortabiche和La Planie，可以欣賞到白雪皚皚的山峰。沿途經過Col des Gentianes, Cabane Mont Fort和Savoleyres，然後下降經過Tsopu, Chôtatai，一直向下。
- 距離
- 43.5 km
- 移動時間
- 2 h 48 min
- 累計爬升
- 121 m
- 下降
- 5,442 m
- 纜車/交通
- +3,804 m
- 最高點
- 2,886 m
- 平均速度
- 15.5 km/h
- 最高速度
- 58.3 km/h
- 平均心率
- 112 bpm
- 最大心率
- 159 bpm
- 平均功率
- 44 W
- 卡路里
- 1,374 kcal
- 天氣
- ☀️ 9…25 °C 晴朗 · 風速 8 km/h · 降水 0.1 mm
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m2500 m3000 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- Chaux Express+604 m上午11:07–上午11:25Chaux Express → Col-des-Gentianes
- Chassoure+812 m下午12:11–下午12:24Tortin → Col-des-Gentianes
- Chaux Express+193 m下午01:01–下午01:06Chaux Express → Chaux Express
- Verbier;Savoleyres+710 m下午01:31–下午01:49Verbier;Savoleyres → Savoleyres
- Verbier;Savoleyres+714 m下午02:59–下午03:14Verbier;Savoleyres → Savoleyres
- La Tzoumaz (téléc. Savoleyres)+771 m下午03:41–下午03:55La Tzoumaz (téléc. Savoleyres) → Savoleyres
路線· 7
所騎路線難度
- 綠色09 Tsenelle1.6 km
- 紅色Bortabiche1.3 km
- 綠色La Planie394 m
- 黑色02. Tsopu2.7 km
- –08. Chôtatai4.4 km
- 紅色13714 m
- 藍色Chemin du Reposoir222 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 1.8 / 0.5 有氧基礎
- 訓練負荷
- 27 training load
- 最大垂直速度
- 2.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 34 min 分數 77 · 普通
- HRV
- 79 ms 平衡 · 7 日平均 79
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 78 → 7 當日最高 → 最低
- 壓力
- 37 當日平均
照片· 5
🚲 Lazurek