🚵 BTT · 1 de agosto de 2023, 11:26
Amazing Traverse La Pasay to Tsardonnay
Dzeu de La Tita was amazing!
Fazer uma descida de bicicleta de montanha de La Pasay a Tsardonnay, passando por Dzeu de La Tita, foi mesmo algo especial. A descida de 1602 metros, por Valbord, Bruson e Versegères, com vista para os picos. O trilho passa por Prarreyer, Le Martinet e Hameau de la Tsombe, com vistas deslumbrantes para o vale. Começámos no teleférico e terminámos em Tsardonnay.
- Distância
- 17,4 km
- Tempo em movimento
- 1 h 46 min
- Ganho de elevação
- 339 m
- Descida
- 1.602 m
- Ponto mais alto
- 2.152 m
- Velocidade média
- 9,8 km/h
- Velocidade máx.
- 43,9 km/h
- FC média
- 96 bpm
- FC máx.
- 147 bpm
- Potência média
- 85 W
- Calorias
- 839 kcal
- Tempo
- 🌦️ 11…24 °C chuvisco · vento 7 km/h · precip. 0,7 mm
Perfil de altitude
1000 m1500 m2000 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,8 / 1,2 Capacidade anaeróbica
- Carga de treino
- 25 training load
- Vertical máx.
- 2,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 14 min pontuação 86 · bom
- VFC
- 80 ms equilibrada · média 7 dias 82
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 82 → 18 máx → mín do dia
- Stress
- 27 média do dia
Fotos· 17
🚲 Lazurek