🚵 登山車 · 2023年8月1日, 11:26
Amazing Traverse La Pasay to Tsardonnay
Dzeu de La Tita was amazing!
從 La Pasay 騎到 Tsardonnay,途經 Dzeu de La Tita,真是太棒了。從海拔 1602 米下降,經過 Valbord、Bruson 和 Versegères,可以欣賞到山頂的景色。小路經過 Prarreyer、Le Martinet 和 Hameau de la Tsombe,可以欣賞到美麗的峽谷景色。我們從纜車開始,在 Tsardonnay 結束。
- 距離
- 17.4 km
- 移動時間
- 1 h 46 min
- 累計爬升
- 339 m
- 下降
- 1,602 m
- 最高點
- 2,152 m
- 平均速度
- 9.8 km/h
- 最高速度
- 43.9 km/h
- 平均心率
- 96 bpm
- 最大心率
- 147 bpm
- 平均功率
- 85 W
- 卡路里
- 839 kcal
- 天氣
- 🌦️ 11…24 °C 毛毛雨 · 風速 7 km/h · 降水 0.7 mm
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.8 / 1.2 無氧能力
- 訓練負荷
- 25 training load
- 最大垂直速度
- 2.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 14 min 分數 86 · 良好
- HRV
- 80 ms 平衡 · 7 日平均 82
- 靜止心率
- 48 bpm
- 身體能量指數
- 82 → 18 當日最高 → 最低
- 壓力
- 27 當日平均
照片· 17
🚲 Lazurek