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🚵 登山車 · 2023年8月1日, 11:26

Amazing Traverse La Pasay to Tsardonnay

Dzeu de La Tita was amazing!

從 La Pasay 騎到 Tsardonnay,途經 Dzeu de La Tita,真是太棒了。從海拔 1602 米下降,經過 Valbord、Bruson 和 Versegères,可以欣賞到山頂的景色。小路經過 Prarreyer、Le Martinet 和 Hameau de la Tsombe,可以欣賞到美麗的峽谷景色。我們從纜車開始,在 Tsardonnay 結束。

距離
17.4 km
移動時間
1 h 46 min
累計爬升
339 m
下降
1,602 m
最高點
2,152 m
平均速度
9.8 km/h
最高速度
43.9 km/h
平均心率
96 bpm
最大心率
147 bpm
平均功率
85 W
卡路里
839 kcal
天氣
🌦️ 11…24 °C
毛毛雨 · 風速 7 km/h · 降水 0.7 mm
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海拔剖面

1000 m1500 m2000 m
017.4 km

手錶資料

訓練效果
0.8 / 1.2
無氧能力
訓練負荷
25
training load
最大垂直速度
2.4 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
8 h 14 min
分數 86 · 良好
HRV
80 ms
平衡 · 7 日平均 82
靜止心率
48 bpm
身體能量指數
82 → 18
當日最高 → 最低
壓力
27
當日平均

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