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🚵 山地车 · 2023年8月1日, 11:26

Amazing Traverse La Pasay to Tsardonnay

Dzeu de La Tita was amazing!

从 La Pasay 骑到 Tsardonnay,途经 Dzeu de La Tita,真是太棒了。从海拔 1602 米下降,经过 Valbord、Bruson 和 Versegères,可以欣赏到山顶的景色。小路经过 Prarreyer、Le Martinet 和 Hameau de la Tsombe,可以欣赏到美丽的峡谷景色。我们从缆车开始,在 Tsardonnay 结束。

距离
17.4 km
移动时间
1 h 46 min
累计爬升
339 m
下降
1,602 m
最高点
2,152 m
平均速度
9.8 km/h
最高速度
43.9 km/h
平均心率
96 bpm
最大心率
147 bpm
平均功率
85 W
卡路里
839 kcal
天气
🌦️ 11…24 °C
毛毛雨 · 风速 7 km/h · 降水 0.7 mm
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海拔剖面

1000 m1500 m2000 m
017.4 km

手表数据

训练效果
0.8 / 1.2
无氧能力
训练负荷
25
training load
最大垂直速度
2.4 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
8 h 14 min
得分 86 · 良好
HRV
80 ms
平衡 · 7 日均值 82
静息心率
48 bpm
身体电量
82 → 18
当日最高 → 最低
压力
27
当日平均

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