🚵 山地车 · 2023年8月1日, 11:26
Amazing Traverse La Pasay to Tsardonnay
Dzeu de La Tita was amazing!
从 La Pasay 骑到 Tsardonnay,途经 Dzeu de La Tita,真是太棒了。从海拔 1602 米下降,经过 Valbord、Bruson 和 Versegères,可以欣赏到山顶的景色。小路经过 Prarreyer、Le Martinet 和 Hameau de la Tsombe,可以欣赏到美丽的峡谷景色。我们从缆车开始,在 Tsardonnay 结束。
- 距离
- 17.4 km
- 移动时间
- 1 h 46 min
- 累计爬升
- 339 m
- 下降
- 1,602 m
- 最高点
- 2,152 m
- 平均速度
- 9.8 km/h
- 最高速度
- 43.9 km/h
- 平均心率
- 96 bpm
- 最大心率
- 147 bpm
- 平均功率
- 85 W
- 卡路里
- 839 kcal
- 天气
- 🌦️ 11…24 °C 毛毛雨 · 风速 7 km/h · 降水 0.7 mm
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
手表数据
- 训练效果
- 0.8 / 1.2 无氧能力
- 训练负荷
- 25 training load
- 最大垂直速度
- 2.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 14 min 得分 86 · 良好
- HRV
- 80 ms 平衡 · 7 日均值 82
- 静息心率
- 48 bpm
- 身体电量
- 82 → 18 当日最高 → 最低
- 压力
- 27 当日平均
照片· 17
🚲 Lazurek