🚵 BTT · 13 de agosto de 2023, 12:36
Emosson Dam amazing trails and views🇨🇭☀️🔥🔥🔥🔥🔥🔥🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
We decided not to go to the summit as ⛈️ was rolling in! Amazing diverse tour for really natural lovers! Top slab riding - primo
Pedalar à volta da barragem de Emosson é uma combinação de estradas de terra e descidas técnicas. As vistas da água turquesa e dos picos nevados dos Alpes são incríveis, e até avistámos um comboio histórico no percurso. Desisti de subir até ao topo, porque uma tempestade se aproximava, e percorri o percurso principalmente pelo Chemin des Glariers.
- Distância
- 40,8 km
- Tempo em movimento
- 4 h 26 min
- Ganho de elevação
- 1.274 m
- Descida
- 2.645 m
- Ponto mais alto
- 2.500 m
- Velocidade média
- 9,2 km/h
- Velocidade máx.
- 52,8 km/h
- FC média
- 125 bpm
- FC máx.
- 160 bpm
- Potência média
- 106 W
- Calorias
- 2.696 kcal
- Tempo
- 🌤️ 17…30 °C quase limpo · vento 12 km/h · precip. 0,2 mm
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
Trilhos· 1
- –Chemin des Glariers130 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,8 / 1,5 Base aeróbica
- Carga de treino
- 169 training load
- Vertical máx.
- 2,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 14 min pontuação 88 · bom
- VFC
- 81 ms equilibrada · média 7 dias 78
- FC em repouso
- 43 bpm
- Body Battery
- 91 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 29 média do dia
Fotos· 12
🚲 Lazurek