⚡🚵 BTT elétrica · 4 de outubro de 2023, 17:52
Food truck trip!
Um passeio pela região de Zurique, com o plano de descer o Triemlitrail. Pelo caminho, subida ao Liebisegg, depois pelo Höcklertrail Zulaufstrecke, para pouco depois chegar ao Gratweg. Do Uetliberg, descida até Fallätsche Buch, de onde se tem uma vista da região, e depois mais abaixo até Hohenstein.
- Distância
- 15,3 km
- Tempo em movimento
- 53 min
- Ganho de elevação
- 607 m
- Descida
- 597 m
- Ponto mais alto
- 856 m
- Velocidade média
- 17,1 km/h
- Velocidade máx.
- 47,3 km/h
- FC média
- 121 bpm
- FC máx.
- 155 bpm
- Potência média
- 256 W
- Calorias
- 537 kcal
- Tempo
- ☁️ 14…17 °C encoberto · vento 4 km/h
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m800 m
Trilhos· 3
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail2,1 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke570 m
- verdeGratweg857 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,3 / 1,3 Base aeróbica
- Carga de treino
- 56 training load
- Body Battery
- -9 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 41 min pontuação 89 · bom
- VFC
- 95 ms equilibrada · média 7 dias 89
- FC em repouso
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 37 máx → mín do dia
- Stress
- 19 média do dia
Fotos· 2
Vídeos
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