⚡🚵 E-MTB · 4 października 2023, 17:52
Food truck trip!
Jazda po okolicy Zurychu, z planem zjechania na Triemlitrail. Po drodze wjazd na Liebisegg, a potem przez Höcklertrail Zulaufstrecke, by po chwili stanąć na Gratweg. Z Uetliberg zjazd do Fallätsche Buch, skąd roztacza się widok na okolicę, a potem dalej w dół do Hohenstein.
- Dystans
- 15,3 km
- Czas ruchu
- 53 min
- Przewyższenie
- 607 m
- Zjazd
- 597 m
- Najwyżej
- 856 m
- Śr. prędkość
- 17,1 km/h
- Maks. prędkość
- 47,3 km/h
- Śr. tętno
- 121 bpm
- Maks. tętno
- 155 bpm
- Śr. moc
- 256 W
- Kalorie
- 537 kcal
- Pogoda
- ☁️ 14…17 °C pochmurno · wiatr 4 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Traile· 3
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail2,1 km
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke570 m
- zielonyGratweg857 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,3 / 1,3 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 56 training load
- Body Battery
- -9 w trakcie
- Pion maks.
- 2,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 41 min wynik 89 · dobry
- HRV
- 95 ms w normie · śr. 7 dni 89
- Tętno spocz.
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 37 maks. → min. dnia
- Stres
- 19 średni dnia
Zdjęcia· 2
Filmy
🚲 E-Rocket