⚡🚵 BTT elétrica · 8 de março de 2024, 15:40
E-bud
E-bicicleta perto de Zurique, à tarde. De Uetliberg, por Hohenstein e Liebisegg, descida pelo Triemlitrail. Paisagem com vista para o lago e as montanhas, início da tarde, névoa leve. O percurso tem 14 km com um desnível de 687 metros.
- Distância
- 14,2 km
- Tempo em movimento
- 53 min
- Ganho de elevação
- 694 m
- Descida
- 667 m
- Ponto mais alto
- 882 m
- Velocidade média
- 15,8 km/h
- Velocidade máx.
- 46,4 km/h
- FC média
- 119 bpm
- FC máx.
- 152 bpm
- Potência média
- 287 W
- Calorias
- 507 kcal
- Tempo
- ☁️ 7…9 °C encoberto · vento 12 km/h
Perfil de altitude
600 m800 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail2,1 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,2 / 0,6 Base aeróbica
- Carga de treino
- 44 training load
- Body Battery
- -9 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 06 min pontuação 83 · bom
- VFC
- 84 ms equilibrada · média 7 dias 84
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 97 → 19 máx → mín do dia
- Stress
- 20 média do dia
Fotos· 1
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