🚵 BTT · 27 de abril de 2024, 11:03
Tour the Zurich!
El Classico!
Pedalar à volta de Zurique é uma mistura de descidas técnicas e vistas para o lago. Depois de atravessar o lago de bicicleta, o percurso levou por Unterholzweg, Adlisberg Trail e Stöckentobelweg. De Monte Diggelmann e Safaribus, tem-se uma panorâmica sobre o lago e os picos circundantes, e a descida por Pfadiweg e Wehrenbachweg oferece uma boa dose de obstáculos técnicos.
- Distância
- 64,5 km
- Tempo em movimento
- 5 h 41 min
- Ganho de elevação
- 1.661 m
- Descida
- 1.783 m
- Teleféricos/transporte
- +298 m
- Ponto mais alto
- 859 m
- Velocidade média
- 11,3 km/h
- Velocidade máx.
- 43,8 km/h
- FC média
- 139 bpm
- FC máx.
- 176 bpm
- Potência média
- 137 W
- Calorias
- 4.587 kcal
- Tempo
- 🌤️ 14…17 °C quase limpo · vento 18 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Adliswil LAF+298 m18:05–18:15Adliswil LAF → Felsenegg
Trilhos· 15
Dificuldade dos trilhos percorridos
- –Unterholzweg218 m
- vermelhoAdlisberg Trail2,1 km
- verdeStöckentobelweg213 m
- verdePfadiweg2,3 km
- verdeWehrenbachweg687 m
- vermelhoDorfbachtobelweg2,2 km
- –Sonnenweg236 m
- –Sihluferweg176 m
- verdePlanetenweg877 m
- verdeGratweg1,5 km
- vermelhoHöcklertrail 1/4607 m
- vermelhoHöcklertrail 2/4403 m
- vermelhoHöcklertrail 3/4724 m
- vermelhoHöcklertrail 4/4234 m
- azulAllmendtrail987 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 5,0 / 3,4 Base aeróbica
- Carga de treino
- 392 training load
- Body Battery
- -50 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 13 min pontuação 77 · razoável
- VFC
- 76 ms equilibrada · média 7 dias 81
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 79 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 35 média do dia
Fotos· 3
🚲 Bzyczek