🥾 Caminhada · 31 de maio de 2024, 18:49
Local hike for a change
- Distância
- 3,0 km
- Tempo em movimento
- 54 min
- Ganho de elevação
- 192 m
- Descida
- 164 m
- Ponto mais alto
- 2.137 m
- Velocidade média
- 3,3 km/h
- Velocidade máx.
- 6,5 km/h
- FC média
- 102 bpm
- FC máx.
- 140 bpm
- Calorias
- 364 kcal
- Tempo
- 🌧️ 15…17 °C chuva · vento 8 km/h · precip. 7,6 mm
Perfil de altitude
2000 m2050 m2100 m2150 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,7 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 21 training load
- Body Battery
- -2 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 43 min pontuação 70 · razoável
- VFC
- 86 ms equilibrada · média 7 dias 79
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 79 → 9 máx → mín do dia
- Stress
- 34 média do dia
Fotos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4