⚡🚵 BTT elétrica · 25 de julho de 2024, 18:04
E-Egg
Passeio noturno de e-bike de Zurique em direção a Hohenstein. Depois do Triemlitrail e da Höcklertrail Zulaufstrecke, subi até ao Gratweg, de onde se tem uma vista para o Lago Zurique e para os picos distantes. Desci de Liebisegg, Uetliberg e Fallätsche Buch, aproveitando as oportunidades que este terreno oferece.
- Distância
- 17,6 km
- Tempo em movimento
- 1 h 12 min
- Ganho de elevação
- 668 m
- Descida
- 611 m
- Ponto mais alto
- 862 m
- Velocidade média
- 14,6 km/h
- Velocidade máx.
- 54,2 km/h
- FC média
- 117 bpm
- FC máx.
- 157 bpm
- Potência média
- 214 W
- Calorias
- 948 kcal
- Tempo
- ☁️ 21…25 °C encoberto · vento 4 km/h
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m900 m
Trilhos· 3
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail3,5 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke570 m
- verdeGratweg1,2 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 0,9 Base aeróbica
- Carga de treino
- 44 training load
- Body Battery
- -12 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 10 min pontuação 80 · bom
- VFC
- 77 ms equilibrada · média 7 dias 86
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 91 → 23 máx → mín do dia
- Stress
- 25 média do dia
Fotos· 2
Vídeos
🚲 Plambi