⚡🚵 E-MTB · 25 lipca 2024, 18:04
E-Egg
Wieczorna jazda e-bike’iem z Zurichu w stronę Hohenstein. Po Triemlitrail i Höcklertrail Zulaufstrecke wjechałem na Gratweg, z którego roztacza się widok na Jezioro Zuryskie i odległe szczyty. Z Liebisegg, Uetliberg i Fallätsche Buch zjechałem w dół, korzystając z możliwości, jakie oferuje ten teren.
- Dystans
- 17,6 km
- Czas ruchu
- 1 h 12 min
- Przewyższenie
- 668 m
- Zjazd
- 611 m
- Najwyżej
- 862 m
- Śr. prędkość
- 14,6 km/h
- Maks. prędkość
- 54,2 km/h
- Śr. tętno
- 117 bpm
- Maks. tętno
- 157 bpm
- Śr. moc
- 214 W
- Kalorie
- 948 kcal
- Pogoda
- ☁️ 21…25 °C pochmurno · wiatr 4 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Traile· 3
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke570 m
- zielonyGratweg1,2 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 0,9 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 44 training load
- Body Battery
- -12 w trakcie
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 10 min wynik 80 · dobry
- HRV
- 77 ms w normie · śr. 7 dni 86
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 91 → 23 maks. → min. dnia
- Stres
- 25 średni dnia
Zdjęcia· 2
Filmy
🚲 Plambi