⚡🚵 BTT elétrica · 30 de julho de 2024, 18:26
E-Egg
Um passeio noturno em E-Egg, arredores de Zurique, com o plano de conquistar o Triemlitrail e a região. A vista de Liebisegg sobre o vale e o Lago de Zurique foi fantástica, seguida por uma descida pelo Höcklertrail Zulaufstrecke. Do Grat, desci pelo Leiterli-Trail e Hüsli-Trail até Fallätsche Buch, para depois subir para o Uetliberg e Hohenstein.
- Distância
- 25,9 km
- Tempo em movimento
- 1 h 42 min
- Ganho de elevação
- 1.206 m
- Descida
- 1.142 m
- Ponto mais alto
- 876 m
- Velocidade média
- 15,2 km/h
- Velocidade máx.
- 54,7 km/h
- FC média
- 113 bpm
- FC máx.
- 143 bpm
- Potência média
- 261 W
- Calorias
- 898 kcal
- Tempo
- ☀️ 25…30 °C céu limpo · vento 5 km/h
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m900 m
Trilhos· 8
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail3,5 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke570 m
- verdeGratweg1,8 km
- vermelhoLeiterli-Trail855 m
- vermelhoHüsli-Trail365 m
- vermelhoHöcklertrail 1/4607 m
- vermelhoHöcklertrail 2/4415 m
- vermelhoHöcklertrail 3/4714 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 38 training load
- Body Battery
- -14 durante o passeio
- Vertical máx.
- 3,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 05 min pontuação 80 · bom
- VFC
- 105 ms equilibrada · média 7 dias 84
- FC em repouso
- 41 bpm
- Body Battery
- 99 → 28 máx → mín do dia
- Stress
- 19 média do dia
Fotos· 2
Vídeos
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