⚡🚵 BTT elétrica · 11 de outubro de 2024, 16:32
Local trails Sierre
Um passeio pelas trilhas perto de Sierre, de Niouc a Chippis. Os caminhos serpenteiam pelas encostas cobertas de floresta, com vista para o vale e o rio. A descida oferece bastante raízes e pedras, e no horizonte se vê picos nevados. O percurso teve 21 km com uma descida de 662 metros.
- Distância
- 20,8 km
- Tempo em movimento
- 1 h 15 min
- Ganho de elevação
- 751 m
- Descida
- 662 m
- Ponto mais alto
- 1.145 m
- Velocidade média
- 16,5 km/h
- Velocidade máx.
- 47,5 km/h
- Potência média
- 93 W
- Calorias
- 544 kcal
- Tempo
- 🌤️ 9…13 °C quase limpo · vento 6 km/h
Perfil de altitude
600 m800 m1000 m1200 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,5 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 15 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 16 min pontuação 77 · razoável
- VFC
- 73 ms desequilibrada · média 7 dias 73
- FC em repouso
- 49 bpm
- Body Battery
- 72 → 7 máx → mín do dia
- Stress
- 32 média do dia
Fotos· 9
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