⚡🚵 BTT elétrica · 12 de janeiro de 2025, 12:54
Winter Patrol zone 2
-1C
O inverno perto de Zurique é uma boa ideia para um treino. Partida da Hatzentalstrasse, passando pelo Höcklertrail Zulaufstrecke e Triemlitrail, com um ganho de elevação de quase 1100 metros. A paisagem de Egg, Honeret e Hohbüel, com o sol a espreitar pelas nuvens, e, para finalizar, uma descida por Whiskypass.
- Distância
- 36,7 km
- Tempo em movimento
- 2 h 50 min
- Ganho de elevação
- 1.212 m
- Descida
- 1.097 m
- Ponto mais alto
- 862 m
- Velocidade média
- 12,9 km/h
- Velocidade máx.
- 42,3 km/h
- Potência média
- 92 W
- Calorias
- 1.206 kcal
- Tempo
- ☁️ -2…1 °C encoberto · vento 13 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 3
Dificuldade dos trilhos percorridos
- verdeHatzentalstrasse2,4 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke477 m
- vermelhoTriemlitrail3,5 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 27 training load
- Vertical máx.
- 2,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 41 min pontuação 85 · bom
- VFC
- 71 ms desequilibrada · média 7 dias 72
- FC em repouso
- 49 bpm
- Body Battery
- 89 → 11 máx → mín do dia
- Stress
- 32 média do dia
Fotos· 1
Vídeos
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