⚡🚵 BTT elétrica · 20 de fevereiro de 2025, 13:00
Turbo Greg visiting Dinis
Um passeio com a full suspension esta tarde, com um percurso leve de 17 km e uma descida de 859 m. Os trilhos passam por Tassonnières, Châtaignier, Saxé, Rodoz, Buitonnaz e Euloz. Paisagem de outono, com vista para as montanhas e um dia soalheiro.
- Distância
- 16,5 km
- Tempo em movimento
- 1 h 02 min
- Ganho de elevação
- 831 m
- Descida
- 859 m
- Ponto mais alto
- 1.189 m
- Velocidade média
- 15,9 km/h
- Velocidade máx.
- 49,1 km/h
- FC média
- 144 bpm
- FC máx.
- 179 bpm
- Potência média
- 308 W
- Calorias
- 721 kcal
- Tempo
- ⛅ 7…13 °C parcialmente nublado · vento 1 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m1000 m1200 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,8 / 2,3 Limiar de lactato
- Carga de treino
- 190 training load
- Body Battery
- -12 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 52 min pontuação 84 · bom
- VFC
- 82 ms equilibrada · média 7 dias 78
- FC em repouso
- 47 bpm
- Body Battery
- 98 → 26 máx → mín do dia
- Stress
- 28 média do dia
Fotos· 1
🚲 Plambi