⚡🚵 BTT elétrica · 21 de fevereiro de 2025, 14:01
Turbo Greg mission Varen 20C ☀️
Missão Turbo Greg Varen 20C para um loop ao redor de Sierre, utilizando Bisse neuf e Route de la Proprija. A paisagem era dominada por picos nevados, um vale fluvial e árvores da primavera. A rota passa por Veyras, Miège, Rumeling, Varen e Salgesch, com um ganho de elevação total de 1018 metros.
- Distância
- 26,6 km
- Tempo em movimento
- 2 h 05 min
- Ganho de elevação
- 1.082 m
- Descida
- 1.018 m
- Ponto mais alto
- 1.380 m
- Velocidade média
- 12,7 km/h
- Velocidade máx.
- 37,5 km/h
- FC média
- 133 bpm
- FC máx.
- 172 bpm
- Potência média
- 205 W
- Calorias
- 1.139 kcal
- Tempo
- ☁️ 7…12 °C encoberto · vento 6 km/h
Perfil de altitude
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
Trilhos· 2
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulBisse neuf741 m
- azulRoute de la Proprija268 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,3 / 2,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 130 training load
- Body Battery
- -18 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 51 min pontuação 87 · bom
- VFC
- 83 ms equilibrada · média 7 dias 79
- FC em repouso
- 47 bpm
- Body Battery
- 100 → 22 máx → mín do dia
- Stress
- 26 média do dia
Fotos· 3
🚲 Plambi