⚡🚵 电助力山地车 · 2025年2月21日, 14:01
Turbo Greg mission Varen 20C ☀️
Turbo Greg 任务 Varen 20C，围绕 Sierre 骑行，利用 Bisse neuf 和 Route de la Proprija。 景观以白雪皑皑的山峰、河流山谷和春天的树木为主。 路线经过 Veyras、Miège、Rumeling、Varen 和 Salgesch，总海拔爬升 1018 米。
- 距离
- 26.6 km
- 移动时间
- 2 h 05 min
- 累计爬升
- 1,082 m
- 下降
- 1,018 m
- 最高点
- 1,380 m
- 平均速度
- 12.7 km/h
- 最高速度
- 37.5 km/h
- 平均心率
- 133 bpm
- 最大心率
- 172 bpm
- 平均功率
- 205 W
- 卡路里
- 1,139 kcal
- 天气
- ☁️ 7…12 °C 阴天 · 风速 6 km/h
海拔剖面
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
路线· 2
所骑路线难度
- 蓝色Bisse neuf741 m
- 蓝色Route de la Proprija268 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.3 / 2.0 有氧基础
- 训练负荷
- 130 training load
- 身体电量
- -18 活动期间
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 51 min 得分 87 · 良好
- HRV
- 83 ms 平衡 · 7 日均值 79
- 静息心率
- 47 bpm
- 身体电量
- 100 → 22 当日最高 → 最低
- 压力
- 26 当日平均
照片· 3
🚲 Plambi