⚡🚵 電動登山車 · 2025年2月21日, 14:01
Turbo Greg mission Varen 20C ☀️
Turbo Greg 任務 Varen 20C，圍繞 Sierre 騎行，利用 Bisse neuf 和 Route de la Proprija。 景觀以白雪皚皚的山峰、河流山谷和春天的樹木為主。 路線經過 Veyras、Miège、Rumeling、Varen 和 Salgesch，總海拔爬升 1018 米。
- 距離
- 26.6 km
- 移動時間
- 2 h 05 min
- 累計爬升
- 1,082 m
- 下降
- 1,018 m
- 最高點
- 1,380 m
- 平均速度
- 12.7 km/h
- 最高速度
- 37.5 km/h
- 平均心率
- 133 bpm
- 最大心率
- 172 bpm
- 平均功率
- 205 W
- 卡路里
- 1,139 kcal
- 天氣
- ☁️ 7…12 °C 陰天 · 風速 6 km/h
海拔剖面
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
路線· 2
所騎路線難度
- 藍色Bisse neuf741 m
- 藍色Route de la Proprija268 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.3 / 2.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 130 training load
- 身體能量指數
- -18 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 51 min 分數 87 · 良好
- HRV
- 83 ms 平衡 · 7 日平均 79
- 靜止心率
- 47 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 22 當日最高 → 最低
- 壓力
- 26 當日平均
照片· 3
🚲 Plambi