🥾 Caminhada · 18 de abril de 2025, 17:28
Melting shajt:)
- Distância
- 8,8 km
- Tempo em movimento
- 1 h 52 min
- Ganho de elevação
- 313 m
- Descida
- 120 m
- Ponto mais alto
- 815 m
- Velocidade média
- 4,7 km/h
- Velocidade máx.
- 8,8 km/h
- FC média
- 120 bpm
- FC máx.
- 149 bpm
- Calorias
- 732 kcal
- Tempo
- ☀️ 11…13 °C céu limpo · vento 3 km/h
Perfil de altitude
600 m700 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 42 training load
- Body Battery
- -7 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 31 min pontuação 85 · bom
- VFC
- 74 ms desequilibrada · média 7 dias 72
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 100 → 21 máx → mín do dia
- Stress
- 28 média do dia
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4