🥾 Caminhada · 11 de maio de 2025, 10:40
Sandomierz family gathering
- Distância
- 4,2 km
- Tempo em movimento
- 1 h 24 min
- Ganho de elevação
- 118 m
- Descida
- 125 m
- Ponto mais alto
- 198 m
- Velocidade média
- 3,0 km/h
- Velocidade máx.
- 28,6 km/h
- FC média
- 71 bpm
- FC máx.
- 125 bpm
- Calorias
- 318 kcal
- Tempo
- 🌦️ 11…13 °C chuvisco · vento 12 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitude
140 m160 m180 m200 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 3 training load
- Body Battery
- -11 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 01 min pontuação 69 · razoável
- VFC
- 67 ms desequilibrada · média 7 dias 70
- FC em repouso
- 50 bpm
- Body Battery
- 71 → 23 máx → mín do dia
- Stress
- 30 média do dia
Fotos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4