⚡🚵 BTT elétrica · 30 de maio de 2025, 18:06
CM trails are clean 🧼
Passeio noturno de mountain bike com EMountainBikeRide perto de Sierre, com 22 quilómetros e uma descida de 1022 metros. O trilho passa por Chemin de Miège e bisse de marais, com vista para o vale e para as aldeias circundantes: Loc, Darnona, Mollens, Aminona, Cordona e Salgesch. A paisagem é um mosaico de cores de outono, com o sol a espreitar por entre as árvores e picos nevados ao fundo.
- Distância
- 22,1 km
- Tempo em movimento
- 1 h 37 min
- Ganho de elevação
- 1.081 m
- Descida
- 1.022 m
- Ponto mais alto
- 1.440 m
- Velocidade média
- 13,7 km/h
- Velocidade máx.
- 41,1 km/h
- FC média
- 134 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Potência média
- 250 W
- Calorias
- 870 kcal
- Tempo
- ☀️ 21…27 °C céu limpo · vento 7 km/h
Perfil de altitude
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Trilhos· 2
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoChemin de Miège192 m
- azulbisse de marais829 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,2 / 0,2 Base aeróbica
- Carga de treino
- 90 training load
- Body Battery
- -7 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 36 min pontuação 77 · razoável
- VFC
- 55 ms baixa · média 7 dias 64
- FC em repouso
- 55 bpm
- Body Battery
- 50 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 42 média do dia
Fotos· 2
Vídeo
🚲 Plambi