⚡🚵 BTT elétrica · 20 de junho de 2025, 17:46
Local Steeps with boys
Blazej Czuprynski Alberto Zanatta 🚲⛷ Patryk Urbańczyk
Passeio de BTT elétrica à tarde nos arredores de Zurich. Trilhos: Triemlitrail (S2), Hatzentalstrasse (S0) e Allmendtrail (S1) e mais 3. Pelo caminho: Uetliberg (871 m) e Hohenstein (719 m). 1.296 m de subida, ponto mais alto 876 m. Tempo: céu limpo, 23–29 °C.
- Distância
- 26,6 km
- Tempo em movimento
- 2 h 27 min
- Ganho de elevação
- 1.296 m
- Descida
- 1.216 m
- Ponto mais alto
- 876 m
- Velocidade média
- 10,8 km/h
- Velocidade máx.
- 50,0 km/h
- FC média
- 121 bpm
- FC máx.
- 170 bpm
- Potência média
- 195 W
- Calorias
- 1.292 kcal
- Tempo
- ☀️ 23…29 °C céu limpo · vento 12 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 6
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulAllmendtrail987 m
- vermelhoHöcklertrail 2/4189 m
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke464 m
- verdeHatzentalstrasse2,4 km
- vermelhoHöcklertrail 1/4607 m
- vermelhoTriemlitrail3,5 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,9 / 2,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 95 training load
- Body Battery
- -15 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 42 min pontuação 84 · bom
- VFC
- 79 ms equilibrada · média 7 dias 84
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 82 → 6 máx → mín do dia
- Stress
- 29 média do dia
Vídeos
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