🥾 Caminhada · 16 de outubro de 2025, 08:54
I’m a hiker vol 23, NYC bejb
- Distância
- 16,7 km
- Tempo em movimento
- 4 h 04 min
- Ganho de elevação
- 152 m
- Descida
- 135 m
- Ponto mais alto
- 42 m
- Velocidade média
- 4,1 km/h
- Velocidade máx.
- 26,8 km/h
- FC média
- 83 bpm
- FC máx.
- 123 bpm
- Calorias
- 1.011 kcal
- Tempo
- ☀️ 9…15 °C céu limpo · vento 18 km/h
Perfil de altitude
-20 m0 m20 m40 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,5 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 6 training load
- Body Battery
- -34 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,8 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 53 bpm
- Body Battery
- 80 → 20 máx → mín do dia
- Stress
- 55 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4