🥾 徒步 · 2025年10月16日, 08:54
I’m a hiker vol 23, NYC bejb
- 距离
- 16.7 km
- 移动时间
- 4 h 04 min
- 累计爬升
- 152 m
- 下降
- 135 m
- 最高点
- 42 m
- 平均速度
- 4.1 km/h
- 最高速度
- 26.8 km/h
- 平均心率
- 83 bpm
- 最大心率
- 123 bpm
- 卡路里
- 1,011 kcal
- 天气
- ☀️ 9…15 °C 晴朗 · 风速 18 km/h
海拔剖面
-20 m0 m20 m40 m
手表数据
- 训练效果
- 0.5 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 6 training load
- 身体电量
- -34 活动期间
- 最大垂直速度
- 2.8 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 53 bpm
- 身体电量
- 80 → 20 当日最高 → 最低
- 压力
- 55 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4