🥾 健行 · 2025年10月16日, 08:54
I’m a hiker vol 23, NYC bejb
- 距離
- 16.7 km
- 移動時間
- 4 h 04 min
- 累計爬升
- 152 m
- 下降
- 135 m
- 最高點
- 42 m
- 平均速度
- 4.1 km/h
- 最高速度
- 26.8 km/h
- 平均心率
- 83 bpm
- 最大心率
- 123 bpm
- 卡路里
- 1,011 kcal
- 天氣
- ☀️ 9…15 °C 晴朗 · 風速 18 km/h
海拔剖面
-20 m0 m20 m40 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.5 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 6 training load
- 身體能量指數
- -34 活動期間
- 最大垂直速度
- 2.8 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 53 bpm
- 身體能量指數
- 80 → 20 當日最高 → 最低
- 壓力
- 55 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4