⚡🚵 BTT elétrica · 9 de novembro de 2025, 14:39
I’m a biker !!!
Passeio de BTT elétrica à tarde nos arredores de Zurich. Trilhos: Hatzentalstrasse (S0) e Höcklertrail Zulaufstrecke (S1). Pelo caminho: Uetliberg (871 m), Hohenstein (719 m) e Liebisegg (698 m). 578 m de subida, ponto mais alto 870 m. Tempo: encoberto, 7–9 °C.
- Distância
- 20,2 km
- Tempo em movimento
- 1 h 29 min
- Ganho de elevação
- 578 m
- Descida
- 540 m
- Ponto mais alto
- 870 m
- Velocidade média
- 13,5 km/h
- Velocidade máx.
- 45,4 km/h
- FC média
- 121 bpm
- FC máx.
- 160 bpm
- Potência média
- 157 W
- Calorias
- 641 kcal
- Tempo
- ☁️ 7…9 °C encoberto · vento 3 km/h
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m900 m
Trilhos· 2
Dificuldade dos trilhos percorridos
- verdeHatzentalstrasse2,4 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke484 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,3 / 1,4 Base aeróbica
- Carga de treino
- 48 training load
- Body Battery
- -7 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 9 h 33 min pontuação 58 · fraco
- VFC
- 66 ms equilibrada · média 7 dias 77
- FC em repouso
- 50 bpm
- Body Battery
- 73 → 17 máx → mín do dia
- Stress
- 35 média do dia
🚲 Plambi