⚡🚵 BTT elétrica · 29 de dezembro de 2025, 12:24
Lunch break e-fun
Passeio de BTT elétrica a meio da manhã nos arredores de Sierre. Trilhos: Bisse neuf (S1) e Chemin de Miège (S2). Pelo caminho: Veyras, Miège e Cordona. 831 m de subida, ponto mais alto 1.228 m. Tempo: céu limpo, 7–12 °C.
- Distância
- 20,0 km
- Tempo em movimento
- 1 h 41 min
- Ganho de elevação
- 831 m
- Descida
- 692 m
- Ponto mais alto
- 1.228 m
- Velocidade média
- 11,8 km/h
- Velocidade máx.
- 41,0 km/h
- FC média
- 120 bpm
- FC máx.
- 150 bpm
- Potência média
- 191 W
- Calorias
- 815 kcal
- Tempo
- ☀️ 7…12 °C céu limpo · vento 4 km/h
Perfil de altitude
600 m800 m1000 m1200 m
Trilhos· 2
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulBisse neuf437 m
- vermelhoChemin de Miège192 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,7 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 55 training load
- Body Battery
- -13 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,7 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 9 h 18 min pontuação 86 · bom
- VFC
- 68 ms equilibrada · média 7 dias 77
- FC em repouso
- 49 bpm
- Body Battery
- 83 → 13 máx → mín do dia
- Stress
- 30 média do dia
🚲 Plambi