⚡🚵 BTT elétrica · 24 de janeiro de 2026, 10:10
Winter riding with the Boys
Passeio de BTT elétrica a meio da manhã nos arredores de Balzers. Trilhos: Neuwald (S0), Sprecherweg (S2) e Elltal (S3) e mais 1. 1.968 m de subida, ponto mais alto 1.119 m. Tempo: quase limpo, 3–9 °C.
- Distância
- 35,6 km
- Tempo em movimento
- 3 h 57 min
- Ganho de elevação
- 1.968 m
- Descida
- 1.917 m
- Ponto mais alto
- 1.119 m
- Velocidade média
- 9,0 km/h
- Velocidade máx.
- 46,7 km/h
- FC média
- 109 bpm
- FC máx.
- 167 bpm
- Potência média
- 179 W
- Calorias
- 2.658 kcal
- Tempo
- 🌤️ 3…9 °C quase limpo · vento 4 km/h
Perfil de altitude
600 m800 m1000 m
Trilhos· 4
Dificuldade dos trilhos percorridos
- pretoElltal749 m
- verdeNeuwald3,2 km
- vermelhoVorder Ochsenberg168 m
- vermelhoSprecherweg1,4 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,6 / 2,2 Base aeróbica
- Carga de treino
- 138 training load
- Body Battery
- -31 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 36 min pontuação 77 · razoável
- VFC
- 68 ms baixa · média 7 dias 71
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 84 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 47 média do dia
🚲 Plambi