🚵 BTT · 26 de maio de 2026, 10:48
Madeira day 5
Passeio de BTT a meio da manhã nos arredores de Porto Moniz. Trilhos: Levada Nova da Calheta. 271 m de subida, ponto mais alto 1.225 m. Tempo: encoberto, 13–19 °C.
- Distância
- 28,0 km
- Tempo em movimento
- 2 h 24 min
- Ganho de elevação
- 271 m
- Descida
- 2.829 m
- Teleféricos/transporte
- +2.175 m
- Ponto mais alto
- 1.225 m
- Velocidade média
- 11,6 km/h
- Velocidade máx.
- 46,9 km/h
- FC média
- 96 bpm
- FC máx.
- 154 bpm
- Potência média
- 54 W
- Calorias
- 1.009 kcal
- Tempo
- ☁️ 13…19 °C encoberto · vento 8 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m1000 m1200 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico ou transporte+180 m11:07–11:13
- Teleférico / telecabine+628 m12:04–12:21
- Teleférico ou transporte+781 m13:29–14:04
- Teleférico ou transporte+156 m14:22–14:36
- Teleférico ou transporte+430 m15:27–15:53
Trilhos· 1
- –Levada Nova da Calheta436 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 1,0 / 0,2 Recuperação
- Carga de treino
- 14 training load
- Body Battery
- -26 durante o passeio
- Vertical máx.
- 5,0 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 06 min pontuação 90 · excelente
- VFC
- 78 ms desequilibrada · média 7 dias 74
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 98 → 19 máx → mín do dia
- Stress
- 30 média do dia
🚲 Lazurek