🚵 BTT · 2 de junho de 2026, 09:48
St Luc bike park broken rim
Passeio de BTT de manhã nos arredores de Sierre. Trilhos: Chemin de Prosper (S2), Piste Bleue (S2) e Chemin de la Fortoûna (S1) e mais 1. Pelo caminho: Saint-Luc. 160 m de subida, ponto mais alto 2.195 m. Tempo: quase limpo, 14–22 °C.
- Distância
- 12,7 km
- Tempo em movimento
- 1 h 02 min
- Ganho de elevação
- 160 m
- Descida
- 1.582 m
- Teleféricos/transporte
- +2.613 m
- Ponto mais alto
- 2.195 m
- Velocidade média
- 12,1 km/h
- Velocidade máx.
- 44,5 km/h
- FC média
- 104 bpm
- FC máx.
- 147 bpm
- Potência média
- 53 W
- Calorias
- 423 kcal
- Tempo
- 🌤️ 14…22 °C quase limpo · vento 5 km/h · precip. 0,9 mm
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m2000 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico ou transporte+1.115 m09:51–10:56Sierre → Sierre
- Teleférico / telecabine+506 m11:19–11:34Saint-Luc → Saint-Luc
- Autocarro ou carro+505 m11:45–12:04Saint-Luc → Saint-Luc
- Teleférico / telecabine+487 m12:23–12:34Saint-Luc → Saint-Luc
Trilhos· 4
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoPiste Bleue945 m
- vermelhoChemin de Prosper1,0 km
- azulChemin de la Fortoûna427 m
- –Sentier du Crêt374 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 1,1 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 13 training load
- Body Battery
- -17 durante o passeio
- Vertical máx.
- 21,0 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 21 min pontuação 77 · razoável
- VFC
- 79 ms equilibrada · média 7 dias 82
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 86 → 18 máx → mín do dia
- Stress
- 27 média do dia
Vídeos
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