⚡🚵 BTT elétrica · 25 de junho de 2026, 14:15
Crans Montana trails check
Passeio de BTT elétrica à tarde nos arredores de Sierre. Trilhos: Chemin de Cry d'Er (S1). Pelo caminho: Montana (télécab. rte Vermala), Cry d'Er (2.258 m) e Cabane des Violettes. 1.434 m de subida, ponto mais alto 2.532 m. Tempo: chuvisco, 17–35 °C.
- Distância
- 30,0 km
- Tempo em movimento
- 2 h 36 min
- Ganho de elevação
- 1.434 m
- Descida
- 2.203 m
- Ponto mais alto
- 2.532 m
- Velocidade média
- 11,5 km/h
- Velocidade máx.
- 48,0 km/h
- FC média
- 127 bpm
- FC máx.
- 163 bpm
- Potência média
- 185 W
- Calorias
- 1.229 kcal
- Tempo
- 🌦️ 17…35 °C chuvisco · vento 8 km/h · precip. 1,8 mm
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulChemin de Cry d'Er2,5 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,0 / 1,6 Base aeróbica
- Carga de treino
- 85 training load
- Body Battery
- -18 durante o passeio
- Vertical máx.
- 10,8 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 25 min pontuação 94 · excelente
- VFC
- 73 ms desequilibrada · média 7 dias 73
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 87 → 10 máx → mín do dia
- Stress
- 31 média do dia
Vídeos
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