🚴 BTT · 9 de julho de 2026, 13:45
Grimentz - Zinal amazing trails
Magic Pass #18
Passeio de BTT à tarde nos arredores de Sierre. Trilhos: Chemin de Pramin e Chemin de la Raye. Pelo caminho: La Vouarda, Corne de Sorebois e Chiesso. 228 m de subida, ponto mais alto 2.707 m. Tempo: céu limpo, 12–33 °C.
- Distância
- 33,7 km
- Tempo em movimento
- 2 h 06 min
- Ganho de elevação
- 228 m
- Descida
- 4.074 m
- Teleféricos/transporte
- +3.924 m
- Ponto mais alto
- 2.707 m
- Velocidade média
- 15,9 km/h
- Velocidade máx.
- 58,0 km/h
- FC média
- 109 bpm
- FC máx.
- 165 bpm
- Potência média
- 72 W
- Calorias
- 841 kcal
- Tempo
- ☀️ 12…33 °C céu limpo · vento 9 km/h
Perfil de altitude
1000 m2000 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- La Vouarda+2.161 m13:48–15:26Sierre → La Vouarda
- Zinal+998 m15:53–16:12Zinal → La Vouarda
- Teleférico ou transporte+765 m17:02–17:55Les Tisses → Les Tisses
Trilhos· 2
Trailforks12 trilhos · 4,6 km de descidaridelog →- –Chemin de la Raye349 m
- –Chemin de Pramin572 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,7 / 2,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 81 training load
- Body Battery
- -25 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 06 min pontuação 90 · excelente
- VFC
- 80 ms equilibrada · média 7 dias 79
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 94 → 16 máx → mín do dia
- Stress
- 28 média do dia
Vídeos
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