7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🚴 MTB · 9 lipca 2026, 13:45

Grimentz - Zinal amazing trails

Magic Pass #18

Popołudniowa jazda MTB — okolice Sierre. Traile: Chemin de Pramin i Chemin de la Raye. Po drodze: La Vouarda, Corne de Sorebois i Chiesso. 228 m w górę, najwyżej 2707 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 12–33 °C.

Dystans
33,7 km
Czas ruchu
2 h 06 min
Przewyższenie
228 m
Zjazd
4074 m
Wyciągi/transport
+3924 m
Najwyżej
2707 m
Śr. prędkość
15,9 km/h
Maks. prędkość
58,0 km/h
Śr. tętno
109 bpm
Maks. tętno
165 bpm
Śr. moc
72 W
Kalorie
841 kcal
Pogoda
☀️ 12…33 °C
bezchmurnie · wiatr 9 km/h
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

1000 m2000 m
033,1 km

Wyciągi i transport

Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.

Traile· 2

Trailforks12 traili · 4,6 km zjazduridelog →
  1. –Chemin de la Raye349 m
  2. –Chemin de Pramin572 m

Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale

Z zegarka

Training Effect
2,7 / 2,0
Baza tlenowa
Obciążenie
81
training load
Body Battery
-25
w trakcie
Pion maks.
1,4 m/s
prędkość pionowa

Strefy tętna

Z1 · 30%Z2 · 21%Z3 · 28%Z4 · 21%Z5 · 0%

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Sen
8 h 06 min
wynik 90 · doskonały
HRV
80 ms
w normie · śr. 7 dni 79
Tętno spocz.
45 bpm
Body Battery
94 → 16
maks. → min. dnia
Stres
28
średni dnia

Filmy

Tsirouc connector from the lift (direct) trail, Grimentz, POV, MTB, Switzerland, Valais, GoPro M1🎬 nagrany 2:30 h od startu — odcinek zaznaczony na mapie
Espace Weisshorn secret trail, Grimentz, POV, MTB, Switzerland, Valais, GoPro Mission 1, 8k24fps🎬 nagrany 14.07.2026 na tym samym trailu — odcinek zaznaczony na mapie · tamta jazda
Tsirouc connector and Tsirouc trails part 1, Grimentz, POV, Valais, Switzerland, eMTB, GoPro M 1🎬 nagrany 28.06.2026 na tym samym trailu — odcinek zaznaczony na mapie · tamta jazda
Tsirouc trail part 2, Grimentz, POV, Valais, Switzerland, eMTB, GoPro M 1🎬 nagrany 28.06.2026 na tym samym trailu — odcinek zaznaczony na mapie · tamta jazda
Tsirouc trail part 3, Grimentz, POV, Valais, Switzerland, eMTB, GoPro M 1🎬 nagrany 28.06.2026 na tym samym trailu — odcinek zaznaczony na mapie · tamta jazda
Tsirouc trail part 4, Grimentz, POV, Valais, Switzerland, eMTB, GoPro M 1🎬 nagrany 28.06.2026 na tym samym trailu — odcinek zaznaczony na mapie · tamta jazda
La Gougra trail, Grimentz, POV, eMTB, Switzerland, Valais, GoPro Mission 1, 8k24fps, HDR🎬 nagrany 28.06.2026 na tym samym trailu — odcinek zaznaczony na mapie · tamta jazda
Chandolin to Les Pontis trail part 1, POV, eMTB, Switzerland, Valais, GoPro Mission 1, 8k24fps, HDR🎬 nagrany 28.06.2026 na tym samym trailu — odcinek zaznaczony na mapie · tamta jazda
Chandolin to Les Pontis trail part 2, POV, eMTB, Switzerland, Valais, GoPro Mission 1, 8k24fps, HDR🎬 nagrany 28.06.2026 na tym samym trailu — odcinek zaznaczony na mapie · tamta jazda
Le Fond de Niouc trail, POV, eMTB, Valais, Switzerland, GoPro Mission 1, 8k24fps🎬 nagrany 24.06.2026 na tym samym trailu — odcinek zaznaczony na mapie · tamta jazda
Pêcheur 2 & Vamos a la Playa trails, Sierre, POV, MTB, Switzerland, Valais, GoPro Mission 1 8k24fps🎬 nagrany 8.07.2026 na tym samym trailu — odcinek zaznaczony na mapie · tamta jazda

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Lazurek