7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🚴 MTB · 14 lipca 2026, 09:04

Grimentz - Sierre Greg’s way ! 6200m of flow DH

Magic Pass #19

Poranna jazda MTB — okolice Sierre. Traile: Bisse de St-Jean, Chemin de Pramin i Chemin de la Raye. Po drodze: Grimentz, La Vouarda i Corne de Sorebois. 643 m w górę, najwyżej 2870 m n.p.m. Pogoda: prawie bezchmurnie, 11–31 °C.

Dystans
51,1 km
Czas ruchu
3 h 53 min
Przewyższenie
643 m
Zjazd
6056 m
Wyciągi/transport
+5451 m
Najwyżej
2870 m
Śr. prędkość
13,1 km/h
Maks. prędkość
57,9 km/h
Śr. tętno
117 bpm
Maks. tętno
195 bpm
Śr. moc
80 W
Kalorie
1830 kcal
Pogoda
🌤️ 11…31 °C
prawie bezchmurnie · wiatr 10 km/h · opad 0,2 mm
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

1000 m2000 m3000 m
050,5 km

Wyciągi i transport

Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.

Traile· 3

Trailforks21 traili · 6,7 km zjazduridelog →
  1. –Bisse de St-Jean1,6 km
  2. –Chemin de la Raye349 m
  3. –Chemin de Pramin572 m

Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale

Z zegarka

Training Effect
2,7 / 2,2
Baza tlenowa
Obciążenie
90
training load
Body Battery
-35
w trakcie
Pion maks.
8,4 m/s
prędkość pionowa

Strefy tętna

Z1 · 32%Z2 · 40%Z3 · 17%Z4 · 10%Z5 · 1%

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Sen
6 h 22 min
wynik 70 · przeciętny
HRV
72 ms
w normie · śr. 7 dni 76
Tętno spocz.
49 bpm
Body Battery
68 → 8
maks. → min. dnia
Stres
36
średni dnia

Filmy

Espace Weisshorn secret trail, Grimentz, POV, MTB, Switzerland, Valais, GoPro Mission 1, 8k24fps🎬 nagrany 2:44 h od startu — odcinek zaznaczony na mapie
Pierre d'Avoin, Créhé 1, 2, 3 trails, Grimentz, POV, MTB, Switzerland, Valais, GoPro Mission 1, 8k
Tsirouc trail, Grimentz, POV, MTB, Switzerland, Valais, GoPro Mission 1, 8k24fps, HDR
Tsirouc connector from the lift (direct) trail, Grimentz, POV, MTB, Switzerland, Valais, GoPro M1🎬 nagrany 9.07.2026 na tym samym trailu — odcinek zaznaczony na mapie · tamta jazda
Tsirouc connector and Tsirouc trails part 1, Grimentz, POV, Valais, Switzerland, eMTB, GoPro M 1🎬 nagrany 28.06.2026 na tym samym trailu — odcinek zaznaczony na mapie · tamta jazda
Tsirouc trail part 2, Grimentz, POV, Valais, Switzerland, eMTB, GoPro M 1🎬 nagrany 28.06.2026 na tym samym trailu — odcinek zaznaczony na mapie · tamta jazda
Tsirouc trail part 3, Grimentz, POV, Valais, Switzerland, eMTB, GoPro M 1🎬 nagrany 28.06.2026 na tym samym trailu — odcinek zaznaczony na mapie · tamta jazda
Tsirouc trail part 4, Grimentz, POV, Valais, Switzerland, eMTB, GoPro M 1🎬 nagrany 28.06.2026 na tym samym trailu — odcinek zaznaczony na mapie · tamta jazda
Col de Sorebois trail part 1, Grimentz, POV, Valais, Switzerland, eMTB, GoPro Missio 1, 8k24fps🎬 nagrany 28.06.2026 na tym samym trailu — odcinek zaznaczony na mapie · tamta jazda
Col de Sorebois trail part 2, Grimentz, POV, Valais, Switzerland, eMTB, GoPro Missio 1, 8k24fps🎬 nagrany 28.06.2026 na tym samym trailu — odcinek zaznaczony na mapie · tamta jazda
Descente du Barrage trail, POV, Valais, Switzerland, eMTB, Grimentz, GoPro Mission 1, 8k24fps HDR🎬 nagrany 28.06.2026 na tym samym trailu — odcinek zaznaczony na mapie · tamta jazda
Chandolin to Les Pontis trail part 1, POV, eMTB, Switzerland, Valais, GoPro Mission 1, 8k24fps, HDR🎬 nagrany 28.06.2026 na tym samym trailu — odcinek zaznaczony na mapie · tamta jazda
Chandolin to Les Pontis trail part 2, POV, eMTB, Switzerland, Valais, GoPro Mission 1, 8k24fps, HDR🎬 nagrany 28.06.2026 na tym samym trailu — odcinek zaznaczony na mapie · tamta jazda
Ricard trail, Niouc, eMTB, Switzerland, Valais, POV, GoPro Mission 1, 8k24fps🎬 nagrany 24.06.2026 na tym samym trailu — odcinek zaznaczony na mapie · tamta jazda
Le Fond de Niouc trail, POV, eMTB, Valais, Switzerland, GoPro Mission 1, 8k24fps🎬 nagrany 24.06.2026 na tym samym trailu — odcinek zaznaczony na mapie · tamta jazda
Pêcheur 2 & Vamos a la Playa trails, Sierre, POV, MTB, Switzerland, Valais, GoPro Mission 1 8k24fps🎬 nagrany 8.07.2026 na tym samym trailu — odcinek zaznaczony na mapie · tamta jazda
Pêcheur 2 trail, POV, Switzerland, Valais, eMTB, GoPro Mission 1, 8k24fps🎬 nagrany 24.06.2026 na tym samym trailu — odcinek zaznaczony na mapie · tamta jazda

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Lazurek