🚵 BTT · 3 de setembro de 2026, 10:43
Gravel z Balbuszka
Passeio de BTT a meio da manhã nos arredores de Zurich. Trilhos: Tobelweg (S0), Tobelwääg e Tobel-Wääg e mais 2. Pelo caminho: Guldener Höchi, Pfannenstiel (853 m) e Vorderer Pfannenstiel. 813 m de subida, ponto mais alto 857 m. Tempo: parcialmente nublado, 22–27 °C.
- Distância
- 45,1 km
- Tempo em movimento
- 2 h 47 min
- Ganho de elevação
- 813 m
- Descida
- 798 m
- Ponto mais alto
- 857 m
- Velocidade média
- 16,2 km/h
- Velocidade máx.
- 54,9 km/h
- FC média
- 117 bpm
- FC máx.
- 174 bpm
- Potência média
- 168 W
- Calorias
- 1.264 kcal
- Tempo
- ⛅ 22…27 °C parcialmente nublado · vento 8 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 5
Dificuldade dos trilhos percorridos
- –Leonhard-Ragaz-Weg136 m
- verdeTobelweg1,3 km
- verdeMülitobelweg410 m
- –Tobelwääg529 m
- –Tobel-Wääg479 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,5 / 2,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 78 training load
- Body Battery
- -34 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,4 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 58 min pontuação 94 · excelente
- VFC
- 85 ms equilibrada · média 7 dias 84
- FC em repouso
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 28 máx → mín do dia
- Stress
- 25 média do dia
🚲 Mientus