🏃 跑步 · 2017年10月26日, 21:22
Killing Uetli !
Evening run from Uetliberg. View of the illuminated city and lake, with Hohenstein in the background. Descent of 7 kilometers with a 427-meter elevation drop. Light was dim, the path in shadow.
- 距离
- 7.4 km
- 移动时间
- 46 min
- 累计爬升
- 430 m
- 下降
- 427 m
- 最高点
- 888 m
- 平均速度
- 9.6 km/h
- 最高速度
- 26.6 km/h
- 平均心率
- 165 bpm
- 最大心率
- 182 bpm
- 卡路里
- 909 kcal
海拔剖面
600 m800 m
手表数据
- 训练效果
- 3.8 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 78 bpm
- 压力
- 87 当日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4