🥾 徒步 · 2018年7月28日, 10:07
Morning Hike
Morning trekking around Dorgali. The trail winds through rocks covered with low vegetation, with steep slopes visible in the distance. The view is a palette of browns and greys, illuminated by the morning sun. I descended 556 meters, covering 8 km.
- 距离
- 8.2 km
- 移动时间
- 1 h 53 min
- 累计爬升
- 498 m
- 下降
- 556 m
- 最高点
- 127 m
- 平均速度
- 4.3 km/h
- 最高速度
- 46.8 km/h
- 平均心率
- 110 bpm
- 最大心率
- 155 bpm
- 卡路里
- 1,096 kcal
海拔剖面
-100 m0 m100 m
手表数据
- 训练效果
- 1.7 / 1.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 7.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 5 h 23 min
- 静息心率
- 47 bpm
- 压力
- 24 当日平均
视频
🚲 Salomon Speedcross 4