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🥾 徒步 · 2019年1月1日, 11:55

Lunch Hike

An afternoon hike from Cannobio towards Monte Giove. The trail leads through Campo di Campeglio, then steeply downhill, past Socragno and Sant’Agata. Views of the valley and lake from around Nizzolino, and the photos capture the autumnal colors and sunny light.

距离
18.6 km
移动时间
5 h 03 min
累计爬升
1,225 m
下降
1,174 m
最高点
1,346 m
平均速度
3.7 km/h
最高速度
13.3 km/h
平均心率
117 bpm
最大心率
180 bpm
卡路里
2,076 kcal
天气
☀️ 3…8 °C
晴朗 · 风速 3 km/h
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海拔剖面

500 m1000 m
020.2 km

手表数据

训练效果
3.7 / 3.2
有氧 / 无氧
最大垂直速度
1.4 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
7 h 06 min
静息心率
58 bpm
压力
39
当日平均

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