🥾 徒步 · 2019年1月1日, 11:55
Lunch Hike
An afternoon hike from Cannobio towards Monte Giove. The trail leads through Campo di Campeglio, then steeply downhill, past Socragno and Sant’Agata. Views of the valley and lake from around Nizzolino, and the photos capture the autumnal colors and sunny light.
- 距离
- 18.6 km
- 移动时间
- 5 h 03 min
- 累计爬升
- 1,225 m
- 下降
- 1,174 m
- 最高点
- 1,346 m
- 平均速度
- 3.7 km/h
- 最高速度
- 13.3 km/h
- 平均心率
- 117 bpm
- 最大心率
- 180 bpm
- 卡路里
- 2,076 kcal
- 天气
- ☀️ 3…8 °C 晴朗 · 风速 3 km/h
海拔剖面
500 m1000 m
手表数据
- 训练效果
- 3.7 / 3.2 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 06 min
- 静息心率
- 58 bpm
- 压力
- 39 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4