7LIFE
🌐 简体中文
⚙︎ 管理 地图 →

← 旅程

🥾 徒步 · 2019年1月27日, 12:25

Lunch Hike

Morning trekking around Erstfeld. The landscape offered a view of snow-capped peaks and a church against a backdrop of green meadow. The trail followed the river, with a slight descent, covering a distance of 8 km.

距离
7.8 km
移动时间
1 h 09 min
累计爬升
47 m
下降
21 m
最高点
475 m
平均速度
6.7 km/h
最高速度
145.1 km/h
平均心率
79 bpm
最大心率
124 bpm
卡路里
236 kcal
天气
🌦️ 4 °C
毛毛雨 · 风速 7 km/h · 降水 0.8 mm
下载 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

440 m450 m460 m470 m480 m
07.6 km

手表数据

训练效果
0.2 / 0.0
有氧 / 无氧
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
7 h 51 min
静息心率
43 bpm
压力
29
当日平均

评论

    无需登录,评论会立即显示。

    🚲 Salomon Speedcross 4