🥾 徒步 · 2019年1月27日, 12:25
Lunch Hike
Morning trekking around Erstfeld. The landscape offered a view of snow-capped peaks and a church against a backdrop of green meadow. The trail followed the river, with a slight descent, covering a distance of 8 km.
- 距离
- 7.8 km
- 移动时间
- 1 h 09 min
- 累计爬升
- 47 m
- 下降
- 21 m
- 最高点
- 475 m
- 平均速度
- 6.7 km/h
- 最高速度
- 145.1 km/h
- 平均心率
- 79 bpm
- 最大心率
- 124 bpm
- 卡路里
- 236 kcal
- 天气
- 🌦️ 4 °C 毛毛雨 · 风速 7 km/h · 降水 0.8 mm
海拔剖面
440 m450 m460 m470 m480 m
手表数据
- 训练效果
- 0.2 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 51 min
- 静息心率
- 43 bpm
- 压力
- 29 当日平均
照片· 4
🚲 Salomon Speedcross 4