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🥾 健行 · 2019年1月27日, 12:25

Lunch Hike

Morning trekking around Erstfeld. The landscape offered a view of snow-capped peaks and a church against a backdrop of green meadow. The trail followed the river, with a slight descent, covering a distance of 8 km.

距離
7.8 km
移動時間
1 h 09 min
累計爬升
47 m
下降
21 m
最高點
475 m
平均速度
6.7 km/h
最高速度
145.1 km/h
平均心率
79 bpm
最大心率
124 bpm
卡路里
236 kcal
天氣
🌦️ 4 °C
毛毛雨 · 風速 7 km/h · 降水 0.8 mm
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海拔剖面

440 m450 m460 m470 m480 m
07.6 km

手錶資料

訓練效果
0.2 / 0.0
有氧 / 無氧
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
7 h 51 min
靜止心率
43 bpm
壓力
29
當日平均

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