🚵 山地车 · 2020年4月2日, 18:33
Home office and then home mountain. Serviced gears, breaks :) like a charm #20
Evening bike ride from Zurich. It started with a perfect drivetrain service. From Liebisegg to Uetliberg, then down the Triemlitrail to Hohenstein, with a combined descent of over 438 meters. The landscape from Uetliberg was golden fields and a rising sun over the surrounding area.
- 距离
- 9.6 km
- 移动时间
- 59 min
- 累计爬升
- 448 m
- 下降
- 438 m
- 最高点
- 873 m
- 平均速度
- 9.7 km/h
- 最高速度
- 44.6 km/h
- 平均心率
- 133 bpm
- 最大心率
- 164 bpm
- 平均功率
- 153 W
- 卡路里
- 621 kcal
- 天气
- ☀️ 6…11 °C 晴朗 · 风速 7 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 1
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail3.5 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.8 / 1.2 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 86 bpm
照片· 2
视频
🚲 BMC