7LIFE
🌐 简体中文
⚙︎ 管理 地图 →

← 旅程

🚵 山地车 · 2020年5月1日, 10:58

Monte Bar Nordseite

Riding the north side of Monte Bar, starting from Capriasca. Descent through Muricce and Davrosio, towards Condra, then Miguelon. The landscape is mountainous slopes, partially covered in forest, with a valley in the background and a cloudy sky. Along the way, I passed through Lugaggia, Cagiallo, Almatro, Campestro, Lopagno and Roveredo.

距离
37.0 km
移动时间
3 h 20 min
累计爬升
1,520 m
下降
1,454 m
最高点
1,672 m
平均速度
11.1 km/h
最高速度
46.8 km/h
平均功率
153 W
卡路里
2,121 kcal
天气
☁️ 9…15 °C
阴天 · 风速 7 km/h
下载 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

500 m1000 m1500 m
037.2 km

路线· 3

所骑路线难度

S1 · 54%S3 · 46%
  1. –Muricce - Davrosio269 m
  2. 蓝色verso Condra540 m
  3. 黑色Miguelon459 m

与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算

手表数据

训练负荷
0
training load
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
54 bpm
压力
25
当日平均

评论

    无需登录,评论会立即显示。

    🚲 Mientus