🥾 徒步 · 2020年6月14日, 12:29
Hidden gem:)
A hike around Sant'Antonio, with views of the lake and peaks. The route led through Carena, to the Nuova Capanna Gesero refuge, and then to Cima delle Cicogne, ESE and WSW. Descent from Passo di San Jòrio to Melera, covering 1323 meters of elevation gain over a distance of 19 km.
- 距离
- 18.7 km
- 移动时间
- 5 h 51 min
- 累计爬升
- 1,338 m
- 下降
- 1,323 m
- 最高点
- 2,174 m
- 平均速度
- 3.2 km/h
- 最高速度
- 11.5 km/h
- 平均心率
- 96 bpm
- 最大心率
- 135 bpm
- 卡路里
- 1,474 kcal
- 天气
- 🌤️ 12…20 °C 大致晴朗 · 风速 8 km/h · 降水 0.1 mm
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
手表数据
- 训练效果
- 0.7 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 5.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 55 bpm
- 压力
- 29 当日平均
照片· 8
🚲 Salomon Speedcross 4