7LIFE
🌐 简体中文
⚙︎ 管理 地图 →

← 旅程

🥾 徒步 · 2020年6月14日, 12:29

Hidden gem:)

A hike around Sant'Antonio, with views of the lake and peaks. The route led through Carena, to the Nuova Capanna Gesero refuge, and then to Cima delle Cicogne, ESE and WSW. Descent from Passo di San Jòrio to Melera, covering 1323 meters of elevation gain over a distance of 19 km.

距离
18.7 km
移动时间
5 h 51 min
累计爬升
1,338 m
下降
1,323 m
最高点
2,174 m
平均速度
3.2 km/h
最高速度
11.5 km/h
平均心率
96 bpm
最大心率
135 bpm
卡路里
1,474 kcal
天气
🌤️ 12…20 °C
大致晴朗 · 风速 8 km/h · 降水 0.1 mm
下载 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

1000 m1500 m2000 m
021.1 km

手表数据

训练效果
0.7 / 0.0
有氧 / 无氧
最大垂直速度
5.0 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
55 bpm
压力
29
当日平均

评论

    无需登录,评论会立即显示。

    🚲 Salomon Speedcross 4