🥾 健行 · 2020年6月14日, 12:29
Hidden gem:)
A hike around Sant'Antonio, with views of the lake and peaks. The route led through Carena, to the Nuova Capanna Gesero refuge, and then to Cima delle Cicogne, ESE and WSW. Descent from Passo di San Jòrio to Melera, covering 1323 meters of elevation gain over a distance of 19 km.
- 距離
- 18.7 km
- 移動時間
- 5 h 51 min
- 累計爬升
- 1,338 m
- 下降
- 1,323 m
- 最高點
- 2,174 m
- 平均速度
- 3.2 km/h
- 最高速度
- 11.5 km/h
- 平均心率
- 96 bpm
- 最大心率
- 135 bpm
- 卡路里
- 1,474 kcal
- 天氣
- 🌤️ 12…20 °C 大致晴朗 · 風速 8 km/h · 降水 0.1 mm
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.7 / 0.0 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 5.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 55 bpm
- 壓力
- 29 當日平均
照片· 8
🚲 Salomon Speedcross 4