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🥾 徒步 · 2020年8月15日, 10:30

Zernez Hiking

距离
20.1 km
移动时间
5 h 48 min
累计爬升
1,674 m
下降
609 m
最高点
2,570 m
平均速度
2.7 km/h
最高速度
11.5 km/h
平均心率
127 bpm
最大心率
181 bpm
卡路里
3,372 kcal
天气
🌦️ 13…18 °C
毛毛雨 · 风速 8 km/h · 降水 0.7 mm
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海拔剖面

1500 m2000 m2500 m
020.1 km

手表数据

训练效果
3.6 / 3.4
有氧 / 无氧
最大垂直速度
8.0 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
55 bpm
压力
30
当日平均

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