🥾 徒步 · 2020年8月15日, 10:30
Zernez Hiking
- 距离
- 20.1 km
- 移动时间
- 5 h 48 min
- 累计爬升
- 1,674 m
- 下降
- 609 m
- 最高点
- 2,570 m
- 平均速度
- 2.7 km/h
- 最高速度
- 11.5 km/h
- 平均心率
- 127 bpm
- 最大心率
- 181 bpm
- 卡路里
- 3,372 kcal
- 天气
- 🌦️ 13…18 °C 毛毛雨 · 风速 8 km/h · 降水 0.7 mm
海拔剖面
1500 m2000 m2500 m
手表数据
- 训练效果
- 3.6 / 3.4 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 8.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 55 bpm
- 压力
- 30 当日平均