🚵 山地车 · 2020年8月23日, 10:00
Calice Ligure Mountain Biking
- 距离
- 56.0 km
- 移动时间
- 4 h 17 min
- 累计爬升
- 436 m
- 下降
- 2,330 m
- 缆车/交通
- +940 m
- 最高点
- 1,021 m
- 平均速度
- 7.3 km/h
- 最高速度
- 42.1 km/h
- 平均心率
- 102 bpm
- 最大心率
- 165 bpm
- 卡路里
- 2,454 kcal
- 天气
- 🌤️ 21…27 °C 大致晴朗 · 风速 11 km/h · 降水 0.6 mm
海拔剖面
0 m250 m500 m750 m1000 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- 缆车或交通+940 m13:33–14:46Finale Ligure → Colla Cravarezza
路线· 19
所骑路线难度
- 蓝色Crestino1.3 km
- 红色Discesa Cravarezza790 m
- 红色SuperGroppo695 m
- 蓝色Strada San Giacomo - Rocche bianche279 m
- 绿色Via dei Tedeschi406 m
- 红色Rocche Gianche855 m
- 绿色cimitero vezzi1.5 km
- 蓝色Magnone-Manie1.4 km
- 蓝色La Briga2.1 km
- 红色Sentiero della Neviere (Base NATO Trail)2.3 km
- 红色Madre Natura415 m
- 蓝色Base Nato130 m
- 红色Sentiero della Neviere699 m
- 红色Pino Morto250 m
- 蓝色Pian Marino445 m
- 蓝色Margò188 m
- 黑色Oribago MTB747 m
- 红色Oribago 2348 m
- 绿色Sentiero delle Neviere635 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.0 / 1.4 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 5.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 54 bpm
- 压力
- 41 当日平均