🚵 登山車 · 2020年8月23日, 10:00
Calice Ligure Mountain Biking
- 距離
- 56.0 km
- 移動時間
- 4 h 17 min
- 累計爬升
- 436 m
- 下降
- 2,330 m
- 纜車/交通
- +940 m
- 最高點
- 1,021 m
- 平均速度
- 7.3 km/h
- 最高速度
- 42.1 km/h
- 平均心率
- 102 bpm
- 最大心率
- 165 bpm
- 卡路里
- 2,454 kcal
- 天氣
- 🌤️ 21…27 °C 大致晴朗 · 風速 11 km/h · 降水 0.6 mm
海拔剖面
0 m250 m500 m750 m1000 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車或交通+940 m下午01:33–下午02:46Finale Ligure → Colla Cravarezza
路線· 19
所騎路線難度
- 藍色Crestino1.3 km
- 紅色Discesa Cravarezza790 m
- 紅色SuperGroppo695 m
- 藍色Strada San Giacomo - Rocche bianche279 m
- 綠色Via dei Tedeschi406 m
- 紅色Rocche Gianche855 m
- 綠色cimitero vezzi1.5 km
- 藍色Magnone-Manie1.4 km
- 藍色La Briga2.1 km
- 紅色Sentiero della Neviere (Base NATO Trail)2.3 km
- 紅色Madre Natura415 m
- 藍色Base Nato130 m
- 紅色Sentiero della Neviere699 m
- 紅色Pino Morto250 m
- 藍色Pian Marino445 m
- 藍色Margò188 m
- 黑色Oribago MTB747 m
- 紅色Oribago 2348 m
- 綠色Sentiero delle Neviere635 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.0 / 1.4 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 5.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 54 bpm
- 壓力
- 41 當日平均