🚵 山地车 · 2020年11月8日, 11:38
Bad Ragaz Mountain Biking
- 距离
- 21.0 km
- 移动时间
- 3 h 12 min
- 累计爬升
- 1,129 m
- 下降
- 1,106 m
- 最高点
- 1,623 m
- 平均速度
- 5.2 km/h
- 最高速度
- 37.9 km/h
- 平均心率
- 108 bpm
- 最大心率
- 149 bpm
- 卡路里
- 1,418 kcal
- 天气
- ⛅ 10…15 °C 局部多云 · 风速 5 km/h
海拔剖面
500 m1000 m1500 m
路线· 5
所骑路线难度
- –Guschakopfweg218 m
- 绿色Haldenweg1.1 km
- 绿色Waldstrasse187 m
- 绿色Pardielstrasse4.0 km
- 绿色Heidipfad358 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.6 / 0.0 有氧基础
- 训练负荷
- 50 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度